2 weeks ago
8
Jakarta -
Masalah kolesterol tinggi bisa terjadi pada siapa saja, termasuk anak muda. Apabila tidak dikontrol dengan baik, masalah kolesterol dapat memicu penyempitan pembuluh darah dan meningkatkan berbagai risiko masalah kesehatan seperti penyakit jantung hingga stroke.
Sebenarnya apa sih yang menjadi pemicu masalah kolesterol tinggi pada anak muda? Spesialis penyakit dalam dr Aru Ariadno, SpPD-KGEH mengatakan bahwa pergeseran gaya hidup yang lebih modern menjadi salah satu faktor orang mengalami masalah kolesterol tinggi.
Pergeseran ini membuat anak muda kurang makan sehat, hingga jarang berolahraga karena padatnya pekerjaan yang harus dilakukan.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Pemicu kolesterol tinggi itu banyak ya. Bisa karena genetik atau keturunan, kegemukan, pola makan yang tidak baik, hingga kurang olahraga," kata dr Aru ketika dihubungi oleh detikcom, Rabu (4/9/2024).
Beberapa jenis makanan seperti junk food, jeroan, dan daging merah menjadi salah satu pemicu meningkatnya kolesterol dalam darah. Oleh karena itu, apabila ingin mengonsumsi beberapa jenis makanan tersebut, sebaiknya tetap memperhatikan porsinya.
Seringkali, anak muda mengonsumsi makanan-makanan pemicu kolesterol naik tanpa memperhatikan porsi serta tidak diimbangi dengan olahraga yang baik.
"Itu biasanya dikonsumsi oleh anak muda apalagi yang kerja di kantoran dengan waktu kerja yang ketat," sambungnya.
dr Aru menuturkan ciri-ciri kolesterol tinggi seringkali tidak menampakan tanda yang jelas. Munculnya gangguan pada kesehatan baru akan muncul setelah masalah kolesterol tinggi tidak dikelola dengan baik dalam jangka waktu tertentu.
Oleh karena itu, dr Aru mengimbau anak muda untuk rutin memeriksakan kondisi kesehatan, khususnya terkait kolesterol dalam tubuh. Hal ini penting untuk mengelola kolesterol dengan baik supaya tidak berdampak pada masalah kesehatan yang lebih parah lagi.
"Kalo gangguan yang sering terjadi adalah terbentuknya plak di pembuluh darah. Tetapi prosesnya lama. Ciri-ciri kolesterol tinggi kadang tidak jelas. Banyak orang apalagi anak muda mengidap kolesterol tinggi tapi tanpa bergejala. Biasanya ketahuan saat medical check up," tandasnya.
(avk/suc)
