Pilihan Olahraga yang Tepat bagi Orang dengan Riwayat Operasi Jantung

Jakarta -

Operasi jantung merupakan prosedur medis yang serius dan memerlukan perhatian khusus pada proses pemulihannya. Tak sedikit pasien akhirnya mempertanyakan apakah mereka boleh berolahraga setelah menjalani operasi jantung?

Spesialis bedah toraks dan kardiovaskular Siloam Hospitals Lippo Village dr Maulidya Ayudika Dandanah, SpBTKV(K) FIHA menjelaskan bahwa usai menjalani operasi jantung, pasien memang harus menjalani pemulihan terlebih dahulu.

Durasi proses pemulihan menurut dr Ayu bisa bervariasi tergantung jenis operasi dan penyakit jantung yang dialami pasien. Oleh karena itu, ada baiknya pasien tetap mengonsultasikan kondisinya terlebih dahulu pada dokter.

"Pemulihan itu waktunya sekitar 6 minggu sampai 3 bulan. Nah, sesudah pemulihan itu pasien bebas itu mau ngapain aja, mau naik tangga, olahraga, atau mau angkat besi itu diperbolehkan," ujar dr Ayu ketika ditemui awak media di Tangerang, Kamis (15/8/2024).

Khusus untuk olahraga angkat beban, apabila pasien masih berada pada periode pemulihan, sebaiknya tidak mengangkat beban lebih dari 5 kg.

dr Ayu lebih lanjut menekankan bahwa selama proses pemulihan, pasien bukannya tidak boleh sama sekali berolahraga. Biasanya dokter tetap akan memberikan program olahraga khusus agar tubuh dan jantung pasien tetap terlatih.

"Kalau hari ini operasi, besoknya sudah bagus, itu sudah harus dilatih untuk duduk dan jalan. Dia diwajibkan buat jalan sehat ya 4 ribu - 5 ribu langkah. Itu memang tahapannya harus pelan-pelan untuk menuju ke olahraganya," sambungnya.

dr Ayu mengimbau semua pasien penyakit jantung atau yang pernah menjalani operasi jantung untuk menjaga kondisi tubuhnya. Mengonsumsi obat yang diberikan oleh dokter dan terapkan pola makan sehat serta olahraga yang rutin merupakan beberapa hal sederhana yang harus diperhatikan.

Jika semua itu tidak dilakukan dengan benar, bukan tidak mungkin masalah penyakit jantung bisa muncul lagi, bahkan setelah operasi dilakukan.

"Jadi kalau sudah pernah misalnya bypass jantung, itu bukan tidak mungkin suatu saat pembuluh darah koroner itu tersumbat lagi. Itu bisa kalau tidak minum obat secara teratur, kalau tidak olahraga, kalau makannya masih tidak dikontrol," tandasnya.

(avk/kna)